性爱的好处多

日期:2018-12-08 11:48:18 作者:天空图库 浏览: 查看评论 加入收藏

性爱的好处多

1、有效减肥
30分钟的**就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。
2、保护男性心脏
英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的**能减少一半的男性中风。
3、有助睡眠
爱抚和**都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。
4、防漏尿
**能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。
5、缓解疼痛
**应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
6、月经规律
美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现,女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。
7、放松
美国马萨诸塞州的妇科专家表示,**可以有效抑制焦躁情绪,因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚,可以让人平静下来,忘却忧愁。
8、缓解压力
遇到烦心事,与其大叫大喊,还不如通过**来释放。美国很多心理学家都将美满的性,视为摆脱压力的最好方法之一。
9、用则进,不用则退
美国婚姻专家戴维斯指出,性能力也是一种技术,**次数越多,就能激发更多的**激素,增强**,也锻炼了性能力。
10、发泄
柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻,很少会出现极度压抑的暴力情绪。
11、增强信心
美国旧金山**专家桑德尔表示,如果一个人在床上的表现良好,不仅可以令伴侣更加快乐,自己也会感觉充满自信和力量。
12、预防前列腺
《美国医学会杂志》介绍,男性**越多,其患前列腺的几率就越小。
13、感受幸福
近来的一项国际研究显示,与金钱相比,**可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福,就如同每年多赚了10万美元。
14、延缓衰老
英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说,积极的性生活可以延缓衰老过程,让人永葆年轻。
15、保健牙齿
精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质,让牙齿更亮白、坚固。
16、容貌年轻
研究发现,**会使女性看起来年轻15岁。在这项研究中,受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性,平均每周有4次性生活。这不是什么巧合!因为早就有研究发现,**可以促进雌激素分泌,让皮肤更光滑,头发更亮泽。
17、提升抵抗力
研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现,每周有一两次**,可以使体内a型免疫球蛋白的数量提升30%,从而增加抵抗力,帮助人们预防感冒和流感。
18、心情好
精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质,对女性身体大有裨益。而且,一项研究还发现,在**中不使用安全套的女性,心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调,这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。
19、增进感情
**时释放的后叶催产素不仅能改善心情,还能让你感觉与伴侣更亲密,其对女性的作用尤为明显。其实不仅是**,抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。
20、精子“强壮”
研究人员曾对118位精子质量有问题的男性进行试验,让他们一周7天都享受**。结果,81%的人“坏精子”数量明显减少。研究人员认为,经常**有助于精子“推陈出新”,从而提高其质量。

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